おはようございます。

今日は運動教室です。

ぜひお試しください。

ご連絡お待ちしております！

 楽しみながら運動し、楽しくおしゃべりしましょう(^^)

http://kurasablog.jugem.jp/

この時期には腰痛が多くなります。

時期特有の原因箇所もあり、腰だけのせいではない可能性もあります。

（脳とかそういうことではないですよ！？）

 http://kurasablog.jugem.jp/

ものすごい量の花粉が飛んでいるようですね。

鼻をすすったり、クシャミをする事により首回り、背中周りの筋肉をより使うようになり、頭がぼーっとしたりコリが強くなったりしますよ。

この時期は自分もツラいです( ;∀;)

http://kurasablog.jugem.jp

こんにちは。

受付のケイコです(^^)

当院ではエレサスを導入しております。

エレサスは痛みの軽減・消失に着目し痛みの改善と筋弛緩に高い治療効果が期待できるよう、出力電力の波形にも着目し研究と改善と改良を重ねた治療器です。

痛みの原因となる生体組織へ電力的なアプローチをすることで効果的に体内の自己免疫能力を引き出しながら痛みの改善と緩和を促します。

ぎっくり腰やスポーツによるケガはもちろん、首や肩の痛みなど。

痛みのある方にオススメの機械です。

痛い！！

でお困りの方、ぜひご相談ください(*^-^*)

お力になります！

週3回、1時間程度、健康運動教室を行います！！

椅子を使いながら行うストレッチや、ゴムやバランスボールを使って体幹を鍛えるトレーニング。

運動器具（マシン）を使った本格的なトレーニングを取り込み、楽しみながら強い体を作っていきましょう！

初めての方も大丈夫です。

無理のない範囲で最初は少しずつ。

慣れてきたらハードに！

一人ひとりに合ったカタチを作っていきましょう(^^)

5人～8人　　予約制です。

予約が埋まり次第締め切らせていただきます。

ご気軽にお問い合わせください。

1レッスン　　　　６００円

月、水曜日　　　　14時～15時10分

　　土曜日　　　　16時～17時10分　　　　　　　

　　　　　　　　　　※前後する場合があります。